身体づくりご訪問ありがとうございます。幸せ♾伝道師 なおです。幸せが、充満する世の中っていいですよね。幸せな人って、健康ですよね!きっとだから身体づくりも大切にしないといけない😅それにはまず食べ物!簡単なところでいうと原材料の比較。知らない物が入っているのは避ける。いろんな健康になれると言われている食べ物があるけど、続かないと意味がないよね。そして、その情報も自分なりに吟味してね。