こんにちは^ ^
【メイクで隠さなくても－５歳すっぴん美肌へ】
福岡西新のフェイシャルエステ/エヌチュールの飛田です🌷
おうち時間を快適に過ごす♡
今日はアロマとハーブティーを
お悩み別にご紹介いたします^ ^
🌷おすすめアロマ
自律神経が乱れている時
・カモミール…自律神経を調整する、生理痛、PMSに
・ラベンダー…緊張をほぐすリラックス効果、体を温めてむくみ、血行促進。生理痛、生理不順など
・マジョラム…自律神経を調整する、血行促進
セロトニンが不足している時
・ベルガモット…生理痛、生理不順に。子宮の働きを高める。
・ラベンダー…緊張をほぐすリラックス効果、体を温めてむくみ、血行促進。生理痛、生理不順など
更年期、女性ホルモンが減少している時
・ローズ…ホルモンバランスの調整。更年期障害、生理痛、PMSにも
・ゼラニウム…ホルモン分泌を調整。イライラを鎮める
・クラリセージ…生理の遅れ、無月経、更年期に。エストロゲンのような働きあり
お次は！！
🌷おすすめハーブティー
自律神経が乱れている時
・ルイボス、ローズヒップ(美肌効果も)
セロトニンが不足している時
・ラベンダー、ベルガモット(アールグレイ)
更年期、女性ホルモンが減少している時
・ローズヒップ、ハイビスカス
ご妊娠中や婦人科系疾患をお持ちの方は
注意が必要な場合がありますので
ご確認くださいね^ ^
アロマやハーブティーをうまく取り入れて
女性ホルモンのバランスを整えていきましょう💓
#ニキビ#毛穴#シミでお悩みの女性
きれいなお肌づくりのお手伝いさせて頂きます^ ^
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