やっと暖かくなってきた今日この頃ですが、春のような昨日とは打って変わった今日の寒さ
気温の乱高下はシニア世代にはちょっと堪える感じですね
去年の秋口から左腕の辺りが痛みだして、まさか又俗に言う五十肩の再来かとなんとなくイヤな予感はあったのですが、痛みの度合いが一定なのでぼつぼつと運動をしながら様子をみていたのが、一月程前から激痛が出てきて、ジムでお世話になってる理学療法士さんに相談したら、やはりちゃんと診て貰う方が良いと言われて、整形外科を受診してレントゲンをいっぱい撮って頂きました
腕はもちろん腰も慢性的に痛かったので、両方診て貰った結果、腕は石灰化していてそれが動くたびに引っかかるため痛みが出るとの事
腰は「すべり症」と言う病名でこ腰椎の骨がずれてきてある位置に無いので、神経などに触って痛みが出ると言う診断でした
何故そうなるか、は言わずも知れた加齢でございました
と言う事で、又リハビリ生活始まりました😅
担当の理学療法士さんが凄腕のバリバリなので、とにかくこの痛みから解放して貰うために、頑張って施術して頂き、私は無理の無い範囲で運動をするように仰せつかりました
腕や腰それに伴ってお尻や太もも指などと、広範囲に痛みが出てきて、満身創痍の状態からですがとにかく頑張るのみです！
早く痛みの無い元気な身体に戻れるように、しっかりリハビリ頑張って通うつもりです
先月95歳になった母は、介護認定の審査を受けて先日要支援2を受ける事ができました
まだどう言う感じかは把握出来てないので、地域包括支援センターに問い合わせてこれからの事を決めて行きたいと思っています
友達から頂いた可愛いふきよせのお菓子
蓋を開けた瞬間「わぁ〜」
と声が出るくらいの素敵なお菓子です
毎日楽しみに頂きたいですね
先日のケーキ教室のお菓子と、先生手作りのゆず味噌、これがまた抜群に美味しいんですよ
作った中のきなこ飴が、カルディで買っていたきな粉棒とほぼ同じお味で、めちゃくちゃ美味しかったので早速作ってみました
自然な甘さでクセになる味です
寒かった日々もあと僅か
春はもうすぐそこまで来ています
きっと良い事があるはず…
そう信じています