新たな生活や仕事に飛び込んでいく人もたくさんいる4月。
みんな、がんばってほしいです。
自分はといえば、ほぼ何も変わらず、また1年、今の職場で働かせていただきます。
ああ、65歳になったので、お給料は下がりました。泣ける。
で、新入社員のTさん（男性）、この間まで高校生だった18歳です。
おばあさんが65歳なんだって。
そうなるか…
それでも、春の花と暖かさをたくさん楽しんだ4月でした。
いなかの庭先や、畑の端の常連さんのヤグルマソウ。
この青が好きなんですよ。
安上がりなしあわせ。
🏃♀️ 4月のランニング
グラフにしたら、120kmのおかげで普段のランニングの存在感がなくなっちゃったので、主張しておきました。
雨で2日、富士五湖の前後で4日ランオフです。
フルのシーズンがひと段落して、ウルトラに向かったこともあり、スピード練がお留守になりました。
富士五湖終わって、1週間後にやっと5分台。
そのせいか、VO2Max がひとつ下がって55になってしまいました。
まぁ、56も55も、四捨五入の攻防ですが、また、秋留台の練習会もがんばろう。
特記事項
🏃♀️ 120km走れたこと。
走ったことはもう書いたけど、そうそうないことだから、特記事項です。どうして今回、うまく走れたのかは、またサロマ湖への備忘録として、まとめておこうと思います。
それから、ガーミンが思ったより保ちました。mimisuke7さんの教えどおり、心拍数とインターネットは止めて、65kmあたりで充電開始。その１回で最後まで余裕でした。
まだまだ一緒に走れます。
🏃♀️ 野生動物に注意⚠️なこと。
4月最後の日、振替休日を期限切れギリギリでいただき、青梅街道山方面を走っていたら、狭い歩道のところで、ガレージ？の陰から出てきたサルと鉢合わせ！
向こうは塀を伝っていたようで、顔の高さだったので、お互いかなり驚きました。
驚いて逃げてくれたからよかった。
こちらもすぐに反対側の歩道に退避。
見ると結構な頭数の群が、民家やガレージの屋根を走り回ってました。
子ザルはかわいいんだけど。
これをやられると瓦がズレて困るんだよ。
野生動物の撮影にはご注意ください。
これからの季節、歩道脇の草むらのヘビとかも注意しないと。
（ﾄﾞﾝﾀﾞｹｲﾅｶﾉｺﾄﾀﾞ）
🍛 4月のカレーたち
4月4日 無地（飯能）
カレー
カフェのカレー。名もなきカレー。されどカレー。
4月5日 あさぎやみたけ（青梅）
キーマカレー
地元民でハイキングの後に。昔のお屋敷を改装したレストランでおしゃれ。ランチはカレーかパスタの2択で、8人中6人がカレーを選択。だから何だって話だが。
4月10日 カレーは飲み物。秋葉原店（台東区）
黒カレー
先に赤カレーを食べたので、今回は黒カレー。付け合わせは、味玉・パクチー・豆サラダと前回同様のチョイスをしてしまい、ちょっと後悔。黒カレーは途中からレモンを絞って食べるのがこのお店の正統なスタイル。
4月11日 シェルパ（青梅）
ごま・チーズ、中辛
来週は来れないからね。
4月12日 アラティ（羽村）
キーマシュリンプ
テイクアウトのセット。シークカバブとタンドリーチキンが付いてお得なやつ。キーマシュリンプははじめて。
4月15日 セブンイレブン（レトルト）
ごろっと野菜カレー
カレーが食べたい！その欲求に負けた夜。
4月17日 エチオピアカリーキッチン御茶ノ水ソラシティ店（千代田区）
豆カレー・5辛
久しぶりのエチオピア。じゃがいもが付くのは、この辺りの伝統か。豆はひよこ、レンズ、黒っぽいのの3種類。
4月20日 秋葉原カリガリ（千代田区）
バカ竜田・カリガリ
冷蔵庫カラだし、ウルトラの疲労回復に、月曜からカレーランチ。
4月24日 エチオピアカリーキッチン御茶ノ水ソラシティ店（千代田区）
チキンカレー・10辛
サラッとした辛いカレーが食べたくて、中1週間で再訪。
4月25日 けむり（青梅）
合鴨スモークと7品目野菜・グリーンココナッツスープ
久しぶりにきたら、メニューが変わっていて、少し値上げの説明あり。カレー屋存続の為には仕方がない。新メニューの燻製合鴨をチョイス。
4月26日 シェルパ（青梅）
ダル・中辛
2nd Street の買取査定待ちに。繁盛しているようで結構、結構。
4月28日 スパイスパレット（台東区）
チキン
2度目の入店。チキンとキーマ、基本は2種類。初回でキーマチキンを食べてしまったので、シンプルにチキン。謎の酸っぱ辛いスープと3種の付け合わせが楽しくしてくれる。
4月29日 シェルパ（青梅）
ほうれん草キーマ・激辛
はじめてのほうれん草キーマ。これだけきていて、食べたことのないカレーがある不思議。
4月は、14カレー🍛でした。
最近、バターチキンカレーのポイントは、バターではなく、タンドリーチキンだと知りました。
それから、謎だった
シェルパ と
シェルパカバブハウス と
シェルパケバブ カレーナン&バー
の関係についてもわかってきました。
シェルパケバブ カレーナン&バー についての情報をもう少し集めたいと思います。