3回目のフルマラソンは、2回目（2019年3月）から2年半後の金沢マラソン2021でした。
この間、2019年11月の神戸マラソンの出走権があったのですが、8月に北海道転勤となり、そのバタバタから逃れられずDNS。
北海道で2020年5月の洞爺湖マラソンにエントリーするも、新型コロナで開催されず、この頃からマラソン大会どころではなくなってしまいましたよね。
仕方ないとはわかっていても、金沢が開催すると決まったときはうれしかったです。
久しぶりのリアルマラソン大会
金沢マラソン2021
今年も、もうすぐ開催されますね。
出場するみなさん、頑張って、楽しんできてください。
先に書きます。
金沢で、サブ4達成できました！ やった～！
結果 3：54：53 ネット 3：49：40
グロスでも達成できてうれしい。
勝因はいくつかあったと思います。
① 走りたかった・走るのが楽しかった
② 練習の走行距離が伸びた
③ 目標タイムを設定した
④ エイドの活用を考えた
① 走りたかった・走るのが楽しかった
とにかく、久しぶりのリアル大会で、金沢駅に到着したとた
ん、テンションが上がったのがわかる。事前受付で、たくさん
のランナーがみんなうれしそう。いい雰囲気。
そして、当日、まさか、開会式の市長の開会宣言に感極まる
とは思わなかった（失礼）。大きな拍手や、唸るような雄たけ
び？に、みんな同じ気持ちなんだな、と。
駅には、ドン！
前日受付会場 自分に名前を探す
久しぶりのリアル会場の雰囲気
② 練習の走行距離が伸びた
それまで、月間100km程度だった練習量が、6月から
200kmを超えるようになり、10月の大会までに、暑い時期も
含めて練習ができた。
練習の内容としては、まぁ…ね、ただ走っただけ。
先輩ランナーさんの記事から、「閾値走」とか「スピード
練」とか、言葉は習得したものの、自分がどうやればいいのか
よく、分からず。
でも、週末には15～20km、1か月前には30km走もやっ
て、距離を走るのに少し慣れた。
③ 目標タイムを設定した（一応）
前回の篠山で、ネットながら、4：04台だったので、サブ4
を意識し、タイムを設定してみた。
ガーミンも買ったし！
（余談ながら、スタート・フィニッシュで、トップランナー
みたく、「ポチッ」とやってみたかった）
・20kmまでは、できるだけ、5:30をキープして貯金を作る
・残りは、前半の貯金を心の支えに、できるだけサブ4ペー
ス 5:40を守る
以上、おしまい。
④ エイドの活用を考えた
これは、つまり、「どこのエイドで、何を食べるか」を事前
に決めたってだけ、といえばそれまで。
金沢といえば「小京都」とも言われ、和菓子が有名なだけあ
って、エイドも充実。
どこのエイドでどんなものが提供されるか、前日受付でよく
吟味し、ここではこれ！というのを決定、しっかり頭に叩き込
んで、当日は迷わず取って、後悔なし。
ばからしいけど、そこで迷ったり、後からでてきたお菓子に
替えたい、なんて思わずに済むじゃない。
そういう、小さな突っかかりが、レース全体の流れを妨げる
（って大げさな）
種類がたくさんあって迷う
①は精神論みたいですが、要因としては、すごく大きかったと思います。
ラスト５kmくらいのところで、「早く走らなくていいよ～。もうすぐ終わっちゃうよ～」と声援をしてくれた方がいたのですが、ほんと、ちょっと終わるのがさみしいくらいに思いましたもん。
③は、32kmまでは、5:30以内、次の5kmが、5:30～5:40、最後5kmでちょっとオーバーでした。
ただ、結果であって、自分でペースを作った、とは言い難い。
④は最後の「金沢カレー」もいただいて、すべて計画どおり！
どれも我がセレクトに間違いなく、おいしかったです。
金沢カレーといえば、前日の夕食は「ゴーゴーカレー」のカツカレー、いただきました。
ランナーらしき人でいっぱい。おいしくて、エネルギーもらいました。
キャベツはおかわり
おまけですが、金沢は、息子が就職してはじめての赴任地、はじめての一人暮らしをした土地。
マラソンの前の9月に、転職して離れてしまったのですが、2年数か月、知らず知らずに助けられ、未熟な社会人を育ててくれた街に、感謝しながら走らせてもらいました。
応援も、さすが金沢、という感じ。
選挙と重なって、開催にご不満の声もあったと聞きますが、開催してくれて、歓迎してくれて、ありがとうございました。
まさに金メダル
（東京五輪のとき、姉の孫たちの金メダルごっこで重宝しました）