吉川メソッド

話には聞いてたけど

昨日初めてテレビで見た

3ヶ月であんなにマッチョに

顔まで変わってしまう～


ダイエットはやっぱり

運動と食事を気をつけることが

大事なんだな


走らなきゃッ

筋トレもしなきゃ～


そして耳の刺激で

代謝アップも忘れずにぃ



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