おはようございます
昨日はバタバタしていました
いや、むしろ寝てたからゆっくりかな？笑
午前中、整形外科に行って、エコーをとって貰いました
レントゲンだと映らない小さな骨折も、エコーだとわかるみたいですね
痛いところを、エコーで診てもらうと、すぐに骨折だとわかりました
結局骨1本だけ少し折れていたようです。1ミリ位なのでほぼヒビのような感じと言っていました。
それでも痛みがあるのと、しばらくは安静に (4週間位が目安)と言われたので、
1ヵ月はストレッチも筋トレもお休みです
そう思うと病院終わってから、
上の娘を迎えに行くまで、ものすごい気が楽でした
1日のどこかで、ストレッチしなきゃとか、
時間が空いたら、したほうがいいかな??とか、
そんなふうに考える気持ちが一切なくなったので、気持ちの面でゆっくりできたんだと思います
おっぱいをあげることも、
寝かしつけをすることも、
抱っこすることも、
トイレ掃除や布団干しなども、
一つ一つの動作がしんどかったりして、
ストレス半端ないですが
なかなか拭えなかった"動かなきゃ"
と言う気持ちには強制終了できたので、
これから1ヵ月どういう風に気持ちが変化するのか、見てみたいと思います
ついで？に食べること以外にも
いろんなことを緩めていきたいなと思ってます
部屋の掃除
寝具をきれいに保つこと
育児の自分ルール← 1日のスケジュールやYouTube、テレビ、食べる食事のバランスや量等
これを機に色んな自分ルールを緩めて、
それよりも家族と笑顔で楽しく過ごせる時間を増やせるようにしたいと思います
3ヶ月超えました♡もうすぐ寝返りしそう