おはようございます
昨日自宅に戻りました
深夜のもぐもぐタイムは実家だけでなく こっちでも
ただこっちは食材が少ない。
なので、深夜のもぐもぐタイムは←2時に開催。
オールブランフルーツミックス＆パルテノ
←オールブラン三杯お代わりしました
途中、娘の泣き声で中断
おそらく娘が泣いて起きなければ、もう少し食べてたな
実は昨日の夜ご飯は焼肉にでした
牛タン、カルビ、ハラミ、白ごはん(娘とシェア)を食べた後、締めにガーリック炒飯食べて
帰りに薬局で、生クリームパン(広島の八天堂のやつ)買って食べた
デザートは追加で、クリームチーズとチョコ数枚でご馳走さましました
まだまだ食べれそう？食べたりない？感じやったけど、旦那さんと喋りながら食べていると、1人で黙々と過食する時よりは、ゆっくり味わって食べれた。
1人黙々と食べたいもの食べるのも、ある意味ストレス発散だけど、やっぱり人と食べる方が安心する。
1人だとブレーキかからんのがやっぱり今は怖いし。
一昨日の夜、過食してしまったから
昨日の夜どれくらい食べて良いのか
頭の中でグルグルやったんだけど、
ご飯に行く前お風呂場で、
1人で
太っても大丈夫
太っても痩せても私の価値は変わらんよ
周りの人も離れていかないし
周りの人にとっての価値も変わらない
大切な人は変わらんよ
大会で見る目が変わる人なんか
そばに居ても仕方ないやん
それで離れてく人、見下す人
そんなんこっちから離れてったら良いやん
そんな人によく見られるために痩せてたいん？
違うやろ？
家族、友達が変わらんのやから良いやん
大丈夫。もう小さい頃とはちゃうよー
って、ずつと独り言のようにつぶやいていたら、なんかそんな気がしてきた笑
太ったら、どう思われるかって、
結局自分が他人に対して思うことなんかもしれへん。
最低やけど。自分の中身に自信がないから余計かな。
でも前ブログで書いたけど、中身も
良い悪いはないんよね。
価値は一緒。みんな必要。誰かにとっては大切だし、必要な人
そやって思ってつぶやいてたら、
今日の夜ご飯の焼肉も、お肉と食べるご飯も(ガーリックライスにしんだけど)怖くなかったし、旦那産と同じ量食べれた←同じ量ってのがポイント
やっぱり痩せていることに最大の価値を置いて
痩せていることが1番大事なんて、
そんなわけない。
いろんな大事があって良いはずやから、大丈夫。
今日の深夜飯も必要やったし、
それで太っても大丈夫
と、思って考えてる一方で
頭の片隅に
あれもコレも食べたい
過食してる時のあのアドレナリン出てる感じがこびりついてます。たぶん動画とかブログとかで見てしまったから…バカ…
吐く選択肢を持つからこそ
あんなに食べることができる。
でももし食べても次は
その選択肢を選びたくない。
