おはようございます
お腹だいぶ落ち着いてきました
昨日結局お腹が苦しすぎてなかなか熟睡できず、
12時過ぎに寝て、朝も5時半くらいに目が覚めてしまいました
もっと寝たいのに、最近熟睡できてないです
お腹、だいぶ大きくなってきたからなのか。
食べ足りないのか(まだ普段の食べる量が足りてない時、朝ごはん食べたくて、よく目が覚めてました)
今日娘の朝ごはん食べさせてる時は、白湯とミルクティーだけ飲んでたんですが、
今お腹がぐるぐるなってます
朝ごはん食べるか
何食べるか
パン？ご飯？
パンにしたら、また過食？というか食べ過ぎそうで怖い。
でもご飯にしても、結局パンが食べたくて、結果食べ過ぎそうで怖い。
過食のあと、食べるタイミング
食べるもの、迷います。
心のままに。
楽なように。
それが理想
なのに難しい
でも昨日一つ心の変化を感じました
いつも繰り返し書いてきた
痩せに拘る気持ち
それより大切にしたいもの
今の自分にとって大切なもの
痩せに拘る余り苦しい
なりたい自分は痩せてる自分じゃないって
"こんな自分"みたいな理想の友達が
すぐ目の前で手を引いてくれて、
案内してくれてた。
だから、進めた気がする。
次、何を食べるか怖いのは
太るのが怖いというより
苦しい思いをしたくないから(←非嘔吐過食も、やっぱ身体のダメージはありました)という気持ちも大きい。
とりあえず、
心落ち着けて、
ゆっくり食べよう。