今日昼ごはん
うどん屋さんで定食頼みました。
ぶっかけうどん←割と量多め
炊き込みご飯←普通の茶碗一杯
かき揚げ←天ぷら好きやけど、かき揚げが一番怖い
あまーい肉じゃが←甘いから美味しいけど怖い
中華サラダ
娘がうどんを2／3くらい食べたけど、できれば全量食べて欲しかった
私はなんなら甘い肉じゃがも怖くて
天ぷらもいつもなら天盛とか平気なのに今日は食べちゃダメな気がした。だんながぶっかけうどんだけやったからかな。朝ごはん生クリーム付きパンケーキ食べたからかな。一昨日の金曜日、結局過食嘔吐したからかな。
とにかく今食べるのがめっちゃ怖い気持ち復活してる。
食べたら体重増えるって、思ってるからかも。実際妊婦検診で増えたから。いつもと同じ感じで食べてるつもりやったけど、、、
悪阻で気づかないくらいに食べる量が減って、体重が少し減って、
つわりが終わって、食べる量増えて、体重も増えて、
指摘されて、
それで怖くなってきたんです
で、金曜日は爆発
食べまくりたい気持ちが抑えきれず、スーパーで惣菜や菓子パン、ケーキ、菓子を買って食べて
娘迎え行く前、車の中で張り詰めてたものが決壊
友達に甘えてしまいました
そしてくれたLINE
食べたい気持ち
今の自分
食べるの怖い自分
でも食べまくりたい自分
でも太るのが怖い自分
全部全部受け止めて
でも"今の自分"愛してあげて
認めてあげて許してあげたい。
とりあえずお昼ご飯も美味しく食べれたんだからオールオッケー👌
少し動いたらすぐ疲れる自分もオッケー
お昼も夜もテイクアウトでもオッケー
旦那さんに感謝を伝えてそれでオッケーさ