こんばんは
今日も三食➕おやつ沢山食べました
お昼は食べたかったモスバーガー食べれたし、
ほうじ茶クリーム大福食べたし、
贅沢やった
三食➕毎回おやつって、
やっぱり食べすぎですよね。
1回1回のおやつが、200カロリー前後になるように何となく食べてるけど、それでもおやつだけで600カロリー…
そんな風に思いながらも、やっぱり今も食べたくてソワソワ
これを放置すると過食に繋がる…のか？！
朝ごはん
キムチ炒め
ししゃも3本
しらす
ごはん
おやつ
バナナ
コーヒーゼリー
昼ごはん
モスバーガー
オニポテ
おやつ
プルーン
コーヒーゼリードリンク
ほうじ茶クリーム大福
夜ご飯
ご飯
豚の生姜焼き
サラダ
キノコのソテー
ポテサラ→おかわり
追記☆おやつ
プルーン
びわ
カフェオレ
ご飯が６時開始と、早い私の実家では、
食べ終わってから、寝るまでの時間が長くて、
その分おやつの誘惑があります…
んーーどうなるかなー
今日は、明日の朝用にクロワッサンやら、菓子パンが豊富な我が家
き、危険だ…
ぽよちゃん予定日まで、あと2日
明日は検診です