おはようございます
計5個
自宅にゃん子がひっついてきてくれて
里帰りも５日目
ここに書いたのですが、
実は月曜と火曜に過食嘔吐してしまいました。
火曜には昼と夜2回もする、大失敗
"絶対吐かない"
そんな決意はどこかに行ってしまってました
実家で食べ物がたくさん溢れてること
どれだけ食べても食べたいが止まらない
ぽよちゃんが順調に大きくなっていて、油断する気持ちがあったこと
2ヶ月前辞めようと決めた時の気持ち(危機感)が薄くなってたこと
これ以上体重が増えて欲しくない(太りたくないというより、増えた体重を見たくない？)という気持ちが出てきた
そんな気持ちが重なって
食べたい気持ちに歯止めがきかず
吐きたい気持ちを止められなかったんです。
でも今日の朝ご飯
大好きなパン屋さんのパン
イチジクとオレンジのハート系パン
抹茶クリームあんぱん
ミニチョコクロワッサン２つ
モチモチきな粉パン
計5個まぁ多いけど、
気持ち悪くはならない量でSTOP
STOPできてよかった
食べても良いんだ
吐かずに食べることがまず私の目標
幸せな時間
なんとかお腹パンパンの不安を紛らわそー。
なんとかお腹パンパンの不安を紛らわそー。