おはようございます
そして何より…
昨日は京都で旦那の友人の結婚式に行って参りました
(私は二次会のみ参加)
(私は二次会のみ参加)旦那は4つ下で、私以外全員20代っていう年齢コンプレックスが刺激されまくる会だったので、とても不安でしたが、思った以上に楽しめた
というのもその旦那さんの友達の奥さんがとてもいい子達なので素直にお祝いしたい気分にさせてくれたからです
あー良かった。そんな心がまだ残ってて
あー良かった。そんな心がまだ残ってて結婚式の羨ましさや、体型の羨ましさなど、一切なかったと言えば嘘になりますが、それでもそれが過食にはつながらずほっとしています
そして何より…
今日の朝、朝食バイキングで割と自分で好きなものを好きなだけ食べることができて体が満足でした
←そこ。笑
←そこ。笑何よりもパンが大好きな私は、食べたいと思うパンを全種類制覇し、デザートもおかわりしちゃいましたが、これはこれでよしとする
…好きなものを好きなだけ好きなタイミングで食べるって言うマイルールとても簡単なようで、それをストレスなくやるのは難しい
でも摂食障害を克服するために、
いろんなこだわりを手放し、
同じように徐々に食べたいものを食べて
心軽く生きる、そんな人に
私もそんな風になりたいと心底思うので、ゆるゆるがんばろ〜〜