お昼のおやつ☆

こんばんは

好きなものを

好きなタイミングで

好きなだけ食べる

太るのは気にしない(ようにする)

って決めてから、確かに朝ご飯は好きなだけ割と食べてる。

今までトースト1枚とかにしていたのを、好きなパン屋さんのパンを2つ食べてみたり、トースト2枚食べてみたり…

怖いけど、明後日ゆうことと、ご飯の代わりということで、自分を許しやすい

お昼のおやつと夜のおやつ

なんとなく自分で買ってまでおやつを食べることに、抵抗があった

旦那がもらってきたお菓子とか、職場で配られるお菓子は美味しくいただけるように

次のハードルは自分でお菓子を買っておやつを食べる

これを定期的にしたいなと思ってる。

自分を甘やかしすぎだろうか？

定期的におやつ買うとか食べるとか良いのかな？？

葛藤しすぎですが、今日はお昼買って食べてみたらとっても幸せな気持ちになりました

だからまた食べよ

今日のおやつの豆大福