おはようございます
1人の夕飯のあと、無事おだやかに過ごすことができました
とは言っても、桜餅をよっつ小ぶりだよ買いに行き、食べました
平静でいられたのは、
1人だけど、ずーっと友人とラインでやり取りできていたこと
ハマった韓国ドラマ
この２つのおかげ？笑
韓国ドラマは結局昨日2時すぎまで観てた笑
人とお話をすると、自分のことが少し距離を置いてみることができる 。
それでやっぱり私はもう過食嘔吐とはバイバイしたいんだと改めて感じた。
過食嘔吐とバイバイする
は
太る自分を受け入れる
と同じ。
それは
人からの評価に自信を左右されない
と同じ。
それは
自分の幸せを自分でコントロールする
と同じ。
私の幸せは
心地よい自分でいて
周りも心地よく感じて
人と愛で繋がってること
が感じられること
心地よい自分は
過食嘔吐してる自分じゃ決してない
ふっくらして、身も心も
ニコニコしてる自分
韓国ドラマに出てる女優さん
綺麗で可愛くて激細
羨ましい
とっても羨ましい
でもあんな風になれなくても
私の周りには優しい人で沢山
それを嫉妬とか劣等感で気づけない人生はいやだ。
死ぬとき、どんなけ痩せてたか？
なんて考えられる？
それよりたぶん誰とどんな時間を過ごせたのか？
そっちの方が大切。
パン屋さんまでの道で咲いてた紫陽花
青色ばっかりの紫陽花
いろんな色の紫陽花
綺麗
今日の朝ごパン🍞２つ
ガーリックフランス
5色のお豆パン
いただきます