おはようございます
朝から30分ほどゆるく家ヨガしました
通勤途中みかけた紫陽花
昨日夕ご飯軽めにしたら、夜中3時くらいに目が覚めて、黒糖蒸しパンを食べました
実家の父はよく夜中に起きて、ばばばっと何か食べてまた寝ると言う感じだったので、お父さん化してきてます。
朝から30分ほどゆるく家ヨガしました
外に出てみると、涼しく天気が良くてびっくりするくらい清々しい朝でした
昨日の深夜おやつが効いていて、朝お腹空いてないかな??と思ったのですが、パン屋さんに入った途端お腹がグーグー言い出しました
今日はこれ頂きます
五色のお豆パン
昨日だんなさんと過食について話をしました。
また詳細は書きたいと思うのですが、どうしても旦那さんと過食の話をすると冷静でいられず、なんとなく感情的に話をしてしまいます
私のことを心配して思って、いろいろ考えて一緒に直していくことを考えてくれているのに、
つい私は、自分の考えていることとちょっと違うことを言われると、猛反発してしまいます
ちゃんと仲直り??というか、最期は仲良くおやすみなさいをしましたが、心配してくれてる人に対して、
その言葉をうまく受け入れられず
申し訳なかったなと朝になって思いました。
あと昨日は、若干興奮して何も思わず発していたけど、いつも吐く事はなんとなく濁した言い方してたのに、
昨日はめちゃふつうに「過食嘔吐」という言葉を使ってたな
なんとなく旦那さんには
過食ではなく食べすぎた
嘔吐ではなく吐いてしまった
みたいな言い方をしてたのですが
だから何が変わるわけでもないし、結局同じこと言ってるのですが、過食嘔吐と、普通の人(摂食じゃない人)に言うのが気がひける？後ろめたい？のかな。
五色の豆パン、お豆沢山で、甘くてもっちり美味しかった
幸せ。
幸せ。通勤途中みかけた紫陽花
紫陽花大好きー！実家も咲いてるかな??
