太ることを許して、食べ過ぎてもはかないことを決意してから、数週間が過ぎました。
ここまで何とか吐かずにいられてます
ただ毎回結構綱渡りです。
こんにちは夕ご飯の時は良いのですが、日中は旦那さんが仕事に行っていて、私は家で1人野良ご飯。
毎回お昼を食べた後、何かしらおやつを摘んでしまいます。
今日は
前に炊いた赤飯の残り一膳
蒸し野菜&豚肉
をお昼ゴハンに食べました。1人だと手抜き感満載です。しかもなるべく低カロリーで、野菜でカサ増してしまうので、なんとなく満足感は低いのに、お腹はパンパンになります。
そしてここからおやつ
一旦コーヒーとバレンタインのチョコレート2粒
で耐えようと試みます。
まだなんとなく足りないので、ピーナッツ、アーモンドを10粒ほど食べました。
それでもまだ満足できず、便秘対策用に買ってるプルーンを1つ。。。足りなくて、またひとつまたひとつ。結局4粒ほど食べました。
もうこの時点でかなりお腹はいっぱいなのに、やっぱりどこか食べ足りず、過食してしまいそうな心と頭の中で自分の戦いが始まりました
今日も何とか戦いに勝って、今外をお散歩しています。
早くこんな戦いをせずに日々過ごしていきたいと思うのに、まだまだです
ほんと自分の中だけのこだわりなのに、馬鹿みたい。誰も私の体型なんて重要視してないのに自分ばっかりこだわってこだわって行きづらくなってる。ばかみたい。
ばかばかしい!!
そんな考え、早く捨てちゃえ！
ってなりたいものです。