ご縁をいただきまして、ありがとうございます❤︎
ミラクルストーンメッセンジャーnaococoです (◡̈)
先日から、ヤサグレコントロール中のnaococo…
もうしばらくは、ヤサグレ感を満喫しようと思います… (￣ー￣) （←え？ (ﾟωﾟ) ）
さて…
naococoは、感情のままに表情や行動にアラワすコトは悪いコトだとは思わないんだけど…
それって、実は…
自分が1番疲れるんだよね… (￣ー￣)
ヒトは…
ダレでも、感情やデキゴトに多少は振り回されてしまうモノだから… (´･ω･`)
感情やデキゴトに振り回されるコトは、反応や対応として、しかたがないけど…
感情の振り幅が大きいと…
それだけ疲れてしまうんだな… (´-ω-`)
たまには、感情のコントロールを放棄して、やりたい放題するのもありだと思うけど…
あんまりしょっちゅうじゃ、疲れるわな… (￣Д￣)
だから…
感情やデキゴトに、振り回されていると感じたり、振り幅が大きいと感じたりしたときに…
自分の感情を、リセットする方法
を知っていると…
ラクできるのだよ (￣∀￣)
アナタの感情が、コントロール不能になったときってね…
アナタ自身が…
モノスゴく、リキんじゃっているんだよね (｡･ω･｡)
…氣づいてなかったでしょ？ (｡･ω･｡)
ココロの反応はね、カラダの反応として、あらわれるんだよ (｡･ω･｡)
（逆も然り… (*^ω^*) ）
リキみっぱなしじゃ、そりゃ、疲れるわ… (￣∀￣)
だから…
感情のコントロールがムズカしいと感じたときには…
アナタには…
リラックスして、ユルむコトが必要なのよ (｡･ω･｡)
ココロもカラダもユルめる方法こそが…
リセットの方法！ (*^ω^*)
リセットの方法は、ヒトそれぞれ違うから…
あるヒトは、思いっきり笑うコトかもしれないし…
あるヒトは、思いっきり泣くコトかもしれないし…
あるヒトは、ただただボ〜っと過ごすコトかもしれないし…
あるヒトは、旅に出るコトかもしれないし…
あるヒトは、美味しいモノを食べるコトかもしれないし…
あるヒトは、ダレかに抱きしめてもらうコトかもしれないし…
あるヒトは、イキモノたちと過ごすコトかもしれないし…
あるヒトは、naococoの知らない方法をとるかもしれない… (￣∀￣)
アナタのココロがユルむと…
自然にカラダもユルむから…
冷静な自分に、戻れるのよ (*^ω^*)
冷静な自分に戻ったら…
振り回されていた感情やデキゴトは…
案外、たいしたコトじゃないのかもよ？ (*^艸^*)
まぁ、やっぱりオオゴトだったとしても…（←え？ (ﾟωﾟ) ）
冷静な自分で対応すれば、新しいアイデアが出てくると思うのよ (*^ω^*)
アナタも、アナタだけの感情のリセットの方法、ぜひ見つけておいてね！ (*^ω^*)
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