耳ってすごい
イヤービューティセラピスト協会 福永奈緒子です
今日もオススメの耳の触り方をご紹介します
一緒に耳を触ってみましょう
花粉症の季節、真っ只中ですね🤧
スギの次はヒノキ…
一年中花粉は飛んでいるとは言え、少しでも快適にいたいものですよね
前回は、「鼻がムズムズする」という現象に効果的な方法をご紹介しましたが、今回は花粉症に限らずアレルギー症状が起きている時に、是非とも触っておきたいお耳の情報です♪
お耳の上部にある溝の部分を刺激してみましょう。
耳の裏側に親指をそえて、人差し指のはらの部分で30秒～1分ほどを目安に、痛気持ち良い力加減でぎゅーっと挟んでみましょう。
こまめに両方のお耳で行ってみてくださいね。
さらに
この部分は腕のツボがあるので、日頃から腕を酷使している方や、赤ちゃんを抱っこしているママさん、重い荷物を持つことが多い方などにもおススメです
イヤービューティセラピスト協会では、日常にひそむ不調軽減のための勉強会やセミナーを所属セラピスト専用で毎月開催しています。アーカイブもありますので、まだ見ていないセラピストがいたら要チェックです！
EBTA Naoco