静岡県袋井市 骨格ボディメイク、メンテナンス
根本から健康とキレイになろう！をテーマに身体も心も整えます
C＊STYLE bodymake＆maintenanceのカネコチカです☆
本日も元気にヨガの練習からスタートです
ゆっくり関節の可動域をあげて、全身を動かしていきますと
少しづつ身体も目覚めてきてスッキリです
身体が資本のお仕事💪
私も自分の身体と心を整えましてお客様をお迎え致します
さて、今日のお客様
明らかに胸の位置が上がり骨盤が立ってきています
骨盤が後傾していくと胸も前傾してしまうんです…
ワタシ猫背で･･･
という方の多くは骨盤が後傾しています
まぁ、骨盤だけの問題でもないんですが…
骨盤1つをとってもなかなかココが正しいポジションって思ってるとこと自分の現在の位置にかなりの差がありますからね
私が本来はココの位置ですよ☝️とお伝えすると
皆様「え〜っ！ここなんですかっ？」と100％おっしゃいます
そうなんですよ笑
そこに近づけていくことがラクになる道
そこから遠のくのがしんどい道なんです
自分の身体で正しいポジショを知りたい方☝️
ご連絡お待ちしております♡
という事で今日はこの辺で
本日も読んで頂きありがとうございます
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お気軽に追加してやって下さいませ
