6/14。朝からいい天気。仕事休み。戸田川緑地へ行く。スタート前にピッチ走法の兄ちゃんとお話してからスタート。13キロ走に挑む。4:46 4:42 4:41 4:38 4:40 4:39 4:38 4:36 4:36 4:36 4:34 4:35 4:30。1キロで暑い。まずは5キロ頑張ろうが7キロ行ったら月間100キロ…まだ余裕あるからもう少し頑張ろうが最後まで行きました。5キロ23:26 10キロ46:31(23:05)。あとはウォーキング。さすがに暑くなってきた。これで月間100キロラン&ウォークに到達。

そんなおやつは


こないだ名古屋行った時に買ってきました。
藤井八冠がおやつで注文してからは人気で休みの日はいつも並んでるか売り切れてるのだけど平日であまり並ばずに買えそうで買ってきました。
食べるのがもったいないくらい愛らしい。
それでもプリンとスポンジケーキの部分とアーモンドのコンビネーションが絶妙でした。
1個420円も食べる価値はありました。
また機会あればですね。