6/5。朝からいい天気も寒い。半袖Tｼｬﾂでは特に。戸田川緑地へ行く。水曜日の8ｷﾛ走に挑む。4:46
4:37 4:37 4:37 4:33 4:34 4:28 4:27。後半は走られたかな。あとはｳｫｰｷﾝｸﾞ。
さていつぞやの続き。4年続けて豊ｽﾀでのﾘﾚｰﾏﾗｿﾝ。これまでは記録会ﾒﾝﾊﾞｰで参加していたが今回は記録会からの参加がないため参加しない（仕事が入るおそれがあったためにｴﾝﾄﾘｰできなかったかもしれないのだが）つもりだったが職場近くのﾗﾝ仲間から
「一緒にどうですか?」
と誘われたのだが出られるかどうかも分からないけどもちろん楽しみに。
何とか出られてﾁｰﾑは2ﾁｰﾑで分かれて私が最初に走る。3人1ﾁｰﾑだから7周は最低するのかな。
天気悪いこともあってかなかなか調子が上がらずにﾍﾟｰｽを維持するのがやっとでね。それでも走り切れたのはよかったのかな。
ﾁｰﾑは辛くもｻﾌﾞ3.5をｸﾘｱｰ。それでも近くで仕事されてたり近くで練習されている方々と一緒に走られたのは楽しかった。
ある程度記事が進んだので今回はここまで。
豊ｽﾀﾘﾚｰﾏﾗｿﾝはこの年が最後だったのだが。