4/6。朝からいい天気。


天王川月例マラソンを敢行。15キロ走に挑む。
4:42 4:36  4:33 4:33 4:30 4:31 4:30 4:32 4:30 4:27 4:29 4:31 4:34 4:32 4:30。

桜咲いてることもあり人はいつもより多め。
したがって掻き分けながらの部分はあった。
水たまりは先週よりはマシになったかな。
それでも一部には人工芝が敷き詰めたりました。
5キロ22:54 10キロ45:24(22:30) 15キロ1:08:01(22:37)。
最後はバテるも今月は早い段階で15キロミッションをクリアー。
あとは花見ウォーク。


見頃に来られたことに感謝でした。
8:58に駐車場から脱出。
帰って昼過ぎに日光川ウォーターパークでウォーキング。
昼間は暑かったですかね。