3/31。朝からいい天気。


連日の天王川月例マラソンを敢行。
前日よりマシにはなったが水たまりはまだ残る。
どうやら土の部分の水はけが悪くそこからランニングコースに染み出してる感。4:42 4:37 4:37 4:33 4:29 4:29 4:33 4:29 4:33 4:33 4:30 4:30。水たまりの場所はストレスになるなぁ。5キロ22:57 10キロ45:34(22:39)。前日より6秒悪かったけどまずまず走られたかな。駐車料金かかるギリギリまでウォーキング。気がついたら時間押してて8:59に駐車場から脱出。
昼前に日光川ウォーターパークへウォーキング。これで月間ウォーク200キロに到達。最終日にW200に到達。
さて3月のまとめ。
ラン216.2キロ/31日

ウォーク202.4キロ/25日

やっぱり誤差はあるな。
雨の影響を食ったなぁ。ランの距離がウォークのそれを上回ったのは2年ぶりでもW200は達成。
大会はかかみがはらは設定を上回ったけど蟹江町は設定下回る。風は…言い訳にならないな。
それでも予定の距離には届かなかった。
天王川月例マラソンは挽回した。
4月は
·三好池桜マラソン(10キロ)
42:15くらいかな。去年は体調不良で出られずとりあえずスタートラインに立ちたい。
今年は桜がちょうどいいのか。
あとはラン150キロ、ラン&ウォークで月間300キロを目標にしたい。
GARMIN CONNECTの15キロミッションがあるから挑む。
まずは無事に。