2,3日前から右脚の
アキレスの辺りが痛くなって
来たので早朝Runは お休みした。
長年 走ってなかった事もあり
身体にとってはオーバーワーク
となっていたのかもしれない。
息子に相談してみると
筋肉は順化中で徐々に
変わろうとしている所
負担が大きかったのだろう
筋肉はとってもシビア との事
身体の声を聞きながらと
肝に命じていたはずだったが
もっと やりたい
もう少し走れる
の方に行っていたかもしれない
いつの間にか 楽しみ 自由が
きまり とか禊 みたいに
なっていた可能性も
多分にある💦
もう一度 初心に戻り
楽しい 気持ち良く
を目的にやって行こうと
思った 😂
これから暑い夏になって
しんどい日は お休みで
全然 おっけー👌
修行にならないように
しなくっちゃ😂