自分の思い癖の1つに
物事の一部分が上手くいかないと
上手くいってる所もダサく思えて
来て全体ごと切捨てたくなる所。
それは自分に対してなのだけど
当然 他の事にも当てはまると
言う事だろう 🤣
そんな極端な思い癖があるから
自分の事がどんどんダサく
思えてしまう
完璧主義とか
自分に厳しいとか
という言い方もあるけど
それらを通り越して
自己不信 自己否定になってしまう
今まで具体的に言語化
できていなかったけれど
3in1のテキストに
タイプ別 思考癖 傾向みたいな
のがあって
筋肉反射で該当する事が
分かる。
まさにその通り!!
なんでわかるの？
あまりのドンピシャに
驚いた 😱💦
という事は
このパターンの人は
私だけじゃなくて
他にもたくさんいるって事か。
と思ったら軽くなった。
深刻さが減ってなんか面白く
思えてきた。
言語化して分かる事は
良い方に変わる為には
大事な事だなと思った。
今後は
またやってるな
と気づいたら
「ここはできてなくても
できてる所あるよ」
と自分に声をかけようと思う。