大変ご無沙汰しています。。。
まさか新年一度も更新しないままここまで来るなんて
息子の受験も終わり、気持ちも生活も落ち着いたので
またぼちぼち更新していきたいと思いますので
よろしくお願いしますね。
実は今週からダイエットも始めました。
ダイエットというよりは食生活の改善。かな？
最近サボっていた玄米生活に戻しました。
前と同じように食べていたらやはり体型が崩れてきたし、
ぶっちゃけ太ってしまいました
息子の謝恩会に着ようと思って購入したワンピース（いつもと同じサイズ）が
きつくて
これはやばい、となったわけです。
朝ごはん、昼ごはん、夜ご飯。
食べたもので身体はできているわけだし、
それをきちんと管理すれば
健康で、かつ理想体重になれるだろう・・・。
と思うのですが、さてどうでしょう。
あとは適度な運動も必要ですね。
モチベーション上げるためにもそれを記録する
別アカをインスタに作ろうか考え中です。
ブログにも残していきたいな。
そしておやつもヘルシー系をもっと開発していきたい
甘くて美味しくて可愛くてヘルシーなやつ。（欲張りか）
さて、そんな中ですが甘いものは急にはやめられないので
砂糖控えめのパウンドケーキを焼きました。
中にも外にもオレンジたっぷりです。
砂糖はいつもの７割くらい。
これをラカントに変えてもいいかも。
色々やってみようと思います
今回、新しくやってきたデジタルスケールを使って作りました。
こちらタニタのものなのですが
何がいいって、
●最小計量0.1g
●水・牛乳の容積計量が可能な「mlモード」付き
●デザインがシンプルでかっこいい！！
まさにこんなの欲しかったというデジタルスケールです。
私、以前から米を炊くときもデジタルスケールで毎度やっているのですが
これがきてから水分量をmlモードにして炊いたらいつもより美味しいんです
やっぱり正確な計量って本当大事だなと思いました
デジタルスケールはこちらから
↓
とてもオススメです
さ、今日はこれから息子の好物のプリン作りますー
皆様もいい一日をお過ごしくださいね
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