こんばんは。久々の更新です。
最近はようやく身体の調子が前に比べると、
若干いい感じです。ここ数週間でようやく、
ウォーキングと、筋トレが、毎日出来るようになった🤗嬉しい限りである😅
って言ってもウォーキングはまだまだヨチヨチ歩きだし、筋トレも数十回しか出来ない💦
でも、ここでテンションを下げてはいけない。
大事なのはキープ、キープである。
だから外見からまずスニーカーを二速購入。
今、大事なのは心も身体も、
テンション キープである。明日も頑張る！
新しく買った二足のわらじならぬ二足の靴です（笑）⬇️⬇️⬇️⬇️
ナオ
