武庫川

6/20

朝

12kmjog 60min


午後

12km(4‘00/km)+200*6 36-36-35-34-35-34




朝午後ジョグと流し。


午後は重い気がしたけど、流しは追い風に乗ってぼちぼち走れた。










遂に！！


みなさまもぜひ三菱重工マラソン部を守屋和希選手を応援しよう！！！！ファンになろう！！なってください！！！！！！