先週から、健康のためにダーリンと一緒にバドミントンを始めましたが、今日も仕事の後、ひと汗流しました。
学生時代は、スポーツが大の苦手だった私ですが、アラフォーとなったここ数年、スポーツを自分のペースで楽しめるようになりました。
学生時代は、ゲームの勝ち負けが大事だったからでしょうか。バレーやバスケなどは、グループのみんなに迷惑をかけてしまうと思ったし、陸上や水泳のような個人競技では、いつもドベだったので、楽しいと感じたことがありませんでした。
しかし、最近は他の人との競争ではなく、自分のために運動が楽しめるようになったので、うれいしなあと思っています。一緒にバドミントンに付き合ってくれる、ダーリンにも感謝です。
あなたは、健康のためにどんな運動をしていますか？
