短いようで意外と長く感じた３連休も、終わりを告げようとしています。
誰と遊ぶでもなく、風邪の治療をし、一人で映画を観て。
そんな連休でしたが、ゆっくりできたのでまぁよしです。
それはさておき。
今ちょっと早いですが寝ようかなーと思っています。
特にすることもないので。
無駄に起きているのは無駄なので。
早寝は健康にも美容にもいいんだよ。
人の肌は夜２２時～深夜２時の寝ている間に生まれ変わっています。
寝ている間に。
だから夜更かししてると肌がボロボロになっちゃうんだね。
つるつるの白い卵肌でいたい。
そんな人は早く寝るべきなんだね。
今日の疲れを癒したい。
明日も元気に働きたい。
そんな人も早く寝るべき・・・。
とは。
限らないんだね。
疲れを癒すには、早く寝ればいいってもんじゃないんだね。
うん、それはまた別のお話なんだね。
でも眠いから今日はその話をせずに寝るよ。
要はめんどくさくなったんだね。
そうだね、プロテインだね。