私最近、ヨーグルトにハマってます。
フルーツヨーグルトとか、牧場の朝とか、いろいろありますが。
私がはまりつつあるのはプレーンヨーグルトです。
砂糖は付いてますが、もちろんパルスイートを使います。
ダイエッターの常識ですから！
ちょっと小腹が空いてしまった時に。
朝食に、昼食に、夕食前に。
いつでもどうぞ。
結構お腹いっぱいになりますから。
最近、太ったと思い込んでいたら、実は痩せてた。
体重を量らない思い込みダイエットもいいと思いました。
なんか痩せてたとしか書かないので、どんどん痩せてるような感じになってますが、
私その間バッチリ太ってますから。
人間そう簡単に体型かわりませんからー(・∀・)
でも頑張ります。
明日の自分のために・・・。(自分カッコイイ。)