今日の気分は何色？

おぐです。

こんばんは〜。

昨夜は2回目のちえヨガ。

最初の自己紹介で、

「今日の気分は何色？」って、ちえさんが。

気分は何色？？

わたしはなんかね〜

水色と紫と茶色が、

四角い細かいモザイクみたいな感じがしました〜。

で、何でかって考えたら、

朝、ハワイで買ったお気に入りのマグカップを

落として割って、悲しかった

たぶん茶色

週末に見た勘九郎のキレッキレよ踊りが

今も脳裏に浮かんで、ウヒャウヒャしちゃう

水色？？

2月にインド出張行くことになった

行ったことないし、なんかどうなるか、わかんない

不安もあるけど、なんか高揚する気分

ってな感じで、

同じ一日でも、いろんな気持ちが

混在している感じでね

なんかね、混ざらずに

モザイクなの。

点描みたいにね。

ちえさんが

「今の気分は？って聞かれても、なかなか答えるの難しいよね〜。

でも、色で感じたら、なんとなく、何色って言えるし、

で、何でかな〜って考えることで、じぶんの気分や気持ちがわかったりすること、あるよね」

って

なーるーほーどー

だね〜

ちえヨガは、

伸びて緩んで

伸ばして緩んで。

伸びて

緩んで

呼吸する。

最後のシャバーアーサナと

ヨガニードラは

なんか、海や川や風に

ユラユラと浮かんでいるような気持ち良さ…

眠りの水平線を

スレスレで飛んでいるような感じで。

とっても気持ちが良かったです…

ホワーッとして

ぼーっとして。

終わったときの気分は

なんかね〜

「生成りのキャンパス地みたいな

少し厚手の大きい布が

風にはためく感じ」

でした 

わたしはもっともっと

ワケわからなくっても、いいんだな〜

いろんな気分を味わいながら

今日も明日も生きていこー。

今日もありがとうございます。

明日はどんな日になるかな〜

紅葉がキレイ