おぐです。
こんばんは。
今日は、毎月楽しみにしている
ちえヨガ。
ちえさんのヨガは
無理しなくてもいいんだけど…
キツイところはしっかりキツイ
それがカラダの
骨と筋肉の適切な
使い方なんだけど
教えてもらわないと
自分では
その適切な
キツイ状態にはもっていけないので
教えてもらえるのって
素晴らしいな、と思う。
途中、汗ばむ程でしたよ〜
プルプルしたし

ヨガのあとは
美味し〜いクリームパン
を
いただきました〜
優しい味の
カスタードクリームが
もっちりずっしり
しあわせや〜
今日は
ちえヨガメンバーのふたばがお休みで
さみしかったけど
先週は
ドイツ出張だったんですよ〜
美味しいもの、
盛り沢山でした
アップルストリューデル
リンゴの煮たのを
薄いパイ生地っぽいので
巻いて焼いたようなお菓子
ホイップクリームやアイスクリームと
一緒に
このあったかい
アップルストリューデルを
食べると〜
最高!!
別のお店で食べました
ソーセージ
うまい!
間違いない!
ソーセージのケチャップがけに
スパイスかかってる
「カリーブルスト」
前評判はあまり良くなかったけど
なかなか
美味しかったです。
でも
この手前のポテトの方が
もっと美味しかったかも。
香りが良くて
美味しかった〜。
年内の海外は
これにて終了。
世界を飛び回るの、
楽しい
日本でも
どこかで
アップルストリューデル🍎
ありますか??
あったら、教えてください!
今日も
読んでくれて
ありがとうございまーす




