おぐです。

こんばんは。

今日は、毎月楽しみにしている
ちえヨガ。

ちえさんのヨガは
無理しなくてもいいんだけど…
キツイところはしっかりキツイ滝汗

それがカラダの
骨と筋肉の適切な
使い方なんだけど

教えてもらわないと
自分では
その適切な
キツイ状態にはもっていけないので

教えてもらえるのって
素晴らしいな、と思う。

途中、汗ばむ程でしたよ〜
プルプルしたしチーンチーン

ヨガのあとは
美味し〜いクリームパンルンルン
いただきました〜デレデレ

優しい味の
カスタードクリームが
もっちりずっしり

しあわせや〜ラブラブ

今日は
ちえヨガメンバーのふたばがお休みで
さみしかったけど


先週は
ドイツ出張だったんですよ〜キラキラ

美味しいもの、
盛り沢山でした酔っ払い

いちばんはコレ。

アップルストリューデルルンルン

リンゴの煮たのを
薄いパイ生地っぽいので
巻いて焼いたようなお菓子

ホイップクリームやアイスクリームと
一緒に
このあったかい
アップルストリューデルを
食べると〜

最高!!


次の日も
別のお店で食べましたちゅー


ドイツといえば
ソーセージ真顔

うまい!
間違いない!


ベルリン名物の
ソーセージのケチャップがけに
スパイスかかってる
「カリーブルスト」

前評判はあまり良くなかったけど
なかなか
美味しかったです。

でも
この手前のポテトの方が
もっと美味しかったかも。


ドイツビールは
香りが良くて
美味しかった〜。

年内の海外は
これにて終了。

世界を飛び回るの、
楽しいウインク


日本でも
どこかで
アップルストリューデル🍎
ありますか??

あったら、教えてください!


今日も
読んでくれて
ありがとうございまーす照れ