おぐです。
これは
こんばんは〜。
本日、ちえヨガ
認定講師の依口ちえさん主宰のヨガ
すっかり
毎月のお楽しみになりました〜
回によって
ゆったりだったり
激しかったり。
今日は
結構よく動いた気がする…
ピラティスに近い動きもあるけど、
やっぱりヨガのポーズは違うので
中には
プルップル〜
のポーズもあるんですが。
「笑顔でね〜
柔らかい呼吸で〜」
」と
柔らかな声で
ちえさんに言われると。
プルップルながらも
「うひゃっ
」と
」と笑顔に
なっちゃうんですよな〜。
終わった後は
美味しいオヤツをいただいたり
ちえさんは
いっつも
美味しそうなお料理を
Facebookにアップしてるけど。
料理家さんみたいに
毎日いろんな
美味しそうなお料理
しかし
「大して作ってないの〜
煮るだけ焼くだけ、とかだよ〜」
とおっしゃる…
その秘密
を
をうかがいました〜。
いや、秘密ぢゃないと
思うんですけどね
なるほど〜そういうことかぁ〜と。
わたしは
お料理って
面倒で
いまや全くしないんですけど。
なんか
ちえさんのお話聞いてたら
「ほぉぉぉ〜
そうなのか〜
簡単にできるのか〜」
」という
気もしてくる…
ちえさんにとっては
簡単なこと、なんだな〜。
楽しいこと、なんだな〜。
わたしにとっては
一見、
面倒そうに見えることでも
「食べたい！」という
気持ちがあれば
なんの苦もなく
できちゃうことなんだなぁ〜と。
お料理上手さんとは
こういうことなのか、と。
ヨガも
とても気持ち良かったんですけど。
おしゃべりがおもしろかった
ちえヨガ
おススメです
これは
こないだの村のランチの一品。
おかのりのお浸し。
わたしも
お料理、しよ〜かな〜。
今日も読んでくれて
ありがとうございますっ