おぐです〜。
こんばんは〜。
一昨日、ちえヨガに参加してきました〜。
ちえさんは、
去年のBEトレのとき、
フレンドリーさがあまりにも可愛くて
なんか好きになっちゃって
このときですよね〜初対面なのに、
前から知ってるみたいな気安さで
ブログはちょくちょく読んでたんです。
で。
いつか、ちえさんの主催する
セミナーかイベントに行ってみたいなぁ〜と思ってて。
ようやく実現。
久しぶりなヨガで、ちょっとできるかなぁ？
と思ってたんですが。
気持ち良く伸びました〜
途中、プルプルしちゃうほど、
キツ目のポーズもあったんですけど。
でも、気持ちよかったなぁ。
ぢんさんにたどり着く前。
不安で眠れなくて、
自律神経にはヨガが有効、な話を聞いて。
ヨガに通っていた時もあったんですが。
なんか、できないのが憂鬱で。
できないことを責められてるような気がして。
だんだん行きたくなくなって
今、思えば、
ヨガでも何でも、
できるかどうかばかりを考えて。
できない自分を自分が責めてたんだなぁ
ちえさんのヨガは
とっても声が気持ちよくて、
わかりやすくて、
落ち着くヨガでした。
「場所を作りたいなぁ」っていうのが
ちえヨガの目的だそうで。
BEトレとかで、
ワイワイ、キャーキャーするのも、
すっごい楽しいけど。
そう、できない時もありますよね。
誘いたいけど
なんかいろいろ気になって誘えなかったり。
キラキラしても、もちろんいいけど、
しなくたって全然いい。
ただそこにいる。
それだけでいい。
ちょっとニュアンス、
もしかしたら違うかも、ですが。
そんな感じで、
ひとりにならずに、
集まれるような場所、を
作りたいなぁ、って思ったってことを
説明してくれて。
なんか、ジンワリ嬉しかったです。
ホント、そうだなぁ〜と思って。
ワイワイ、キャーキャーするのも、
楽しいんだけど。
話に入れないことだってある。
前は、なんかそれってダメなことな気がしてて。
話に入れない自分が悲しかったりもしたけど。
話に入れなくても、ただ側にいて、
ただそれだけで、
何が悪いのだ？
ええじゃないか〜
一緒にいても黙っていたっていい。
話が盛り下がったっていい。
うるさく話すのもいいし。
盛り上がれば、それはそれで楽しい。
わたしがわたしでいるだけで、
何でもイイよね。
マスター同期と
仲良くしても
仲良くしなくても
単なる同期でも
めっちゃめちゃ大好きでも。
全部イイ。
わたしの気持ちだから。
全部イイ
ちえヨガで、
カラダもココロも
いい感じに伸びて緩んだ気がします。
夜もめっちゃよく眠れました。
また行きたいなぁ〜
今日も読んでくれて、
ありがとうでーす