おぐです。
こんばんは〜。
出張中です。
接待していただき、美味しい日本酒飲んじゃって。
フラフラの頭で、ブログ3日ボウズに抗ってみようとしてます(￣▽￣;)
ピラティス始めました。
あきこさんもピラティスやってて、良さげなこと、ブログで書いてたし。
前に会社関係の人と飲んだ時にも、その人、ピラティスやってて、
めちゃめちゃいいよ、痩せたよ！って力説してて。
気になってたんですよね〜。
そしたら、会社の最寄駅の近くにスタジオあったから〜。
まずは体験してみたんですけど。
…全然ピンとこなかった(ｰ ｰ;)
あれ、何コレ？
なんか、やった気しない。
みたいな。
ま、ゆるいレッスンだったのかも、ですが。
ヨガみたいだと思ってたんですけど。
全然違うね。
ヨガも2〜3ヶ月しか、やってないけど。
「背骨を一つ一つ動かして〜」って言われます。
はにゃ？(・Д・)
って感じ。
いっつも、「えっ、こう？これでいーの？？」
みたいなハテナ顔でやってます。
そして…筋肉使うんだ…これ。
やってから気づく。
レッスンによりますが、筋肉痛になります。
もしかすると、ちゃんとできてないせい、なのかもしれないけど。
昨日も可愛い先生でしたが、意外にスパルタで｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
ふくらはぎがめっちゃ筋肉痛だってばよ！
今日は階段4階分、昇り降りしたから、
さらにこたえたよ〜(-_-)
でも、なんとなーく、姿勢がよくなるような気がする。
なんか、いつも猫背が悩みだったんですけどね。
よい姿勢ってのが、どんなのかわからなかったんですよね。
でも、ピラティスで、それがわかったような。
骨盤を立てて、その上に背骨を一つ一つ載せていく、みたいな。
なんで、しばらく続けようと思ってます。
ってか、4ヶ月は止められない、という仕組み。
…強気ですよね(*ﾟ∀ﾟ*)
インナーマッスル鍛えていこう。
レッスンは、ちょこっとツライけど、でもなんか、気持ちいいです〜(￣∀￣)
もうちょっと酔いが醒めたら、大浴場に行こうかな〜。
でも寝ちゃいそう。
それもいいか〜。
ほろ酔いブログでした。
読んでくれてありがとう。
明日もぜひ、お立ち寄りくださいまし。