今日のランチは

暑いと 食べたくなる上海焼そば

エビ イカ  ニラと美味しかった😍

ごま団子

こちらもあんこあっさり

美味しかった😍

しっかり食べてバテないように

しっかり体重も増えてます😱

熱中症予防のために

普段飲まないアクエリアスも

飲んでるし 塩分糖分摂取してるし

仕方ない