今日はエーカーダシー。満月、新月の日から11日目にあたる日。月の引力の影響を受けにくい...

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うとうとと、冬の間うたた寝ばかりしていた葉っぱ達も、ここ数日の太陽のエネルギーを感じ取り、...

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青空と暖か〜い春の空気を想像させてくれる菜の花中医学的に身体を温める温食材なんだそう。...

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隔週金曜日開催のやさしいヨガclassの風景。アクティブに動くハタヨガclassに比べ...

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1/17(土)冬の土用入り。土用とは『季節と季節の間（ま）』を意味することば。先日参...

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朝の時間がゆっくりな週末は、いつも通りに起きて近くのパン屋さんへ。ウッドトレイに乗りき...

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奈良は今季はじめての雪降る朝道路の状況が悪く、みんなに安全に足を運んでもらえないと判断し...

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あけましておめでとうございます。雑煮を食べて近所へ初詣と買い物へ、家族4人とワンコとでま...

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2020.12.31今年もあとわずか。昨年の今ごろ、世界がこんなことになろうとは誰も...

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今年はヨガ哲学や瞑想といった、肉体面より精神面にフォーカスした学びを深めるチャンスにとても...

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