メタボレンジャー奮闘記-NoName_0955.jpg



チョリ~ッスビックリマーク

今日から3連休が始まりましたよ


ブルーやタカは今日から

沖縄に行ってしまいました飛行機


お土産待っているよ~音譜



メタボレンジャー奮闘記-NoName_0119.jpg



さっそく今日は寝だめカンタービレぐぅぐぅ

よ~く眠れましたニコニコ


寝てばかりいましたが、

ダイエットと思い

腕立て伏せをしちゃいました


なので…



メタボレンジャー奮闘記-見ろやこの筋肉、カッチカチやぞ!!.gif



って言いながら、


実は…


数回しかできませんでしたべーっだ!


運動不足で…



メタボレンジャー奮闘記-NoName_0207.gif



運動頑張りまっくすp(^-^)q


さあ、週間メタボ

ハリキッていってみましょうアップ


まずは、先週の土曜日の夜ごはん


やよい軒にて、宮崎フェアーの

チキン南蛮と冷汁の定食を食べました



メタボレンジャー奮闘記-TS3O00220001.jpg



やっぱり宮崎といえば

チキン南蛮ですね


このタルタルが最高に

美味しいです



メタボレンジャー奮闘記-ML_TS3O0023.jpg



そして、冷汁


アジをさばいて、ご飯ともに

冷汁の中に…


味噌がベースの冷たい冷汁


夏の食欲が無いときにいいですねニコニコ


とても美味しかったですグッド!


宮崎が気に入りましたラブラブ



メタボレンジャー奮闘記-私の事気になっちゃったりしちゃいますぅ?.gif



いやいや…

好きになったのは宮崎ですよあせる


おやっビックリマーク

君はテディベアが好きになったんですかはてなマーク



メタボレンジャー奮闘記-NoName_0087.jpg



とても可愛いですねラブラブ


さて、先週の土曜日の時代や



メタボレンジャー奮闘記-TS3O0024.jpg



ピーマンチーズ

プチトマトの豚肉巻き



メタボレンジャー奮闘記-ML_TS3O0026.jpg



コーンバターとソーセージ


これらを食べながら

焼酎をたくさん飲んじゃってますあせる


皆からは、飲みすぎ注意って

言われています注意



メタボレンジャー奮闘記-NoName_0899.jpg



はいはい

気をつけますよ~べーっだ!


そして、月曜日のお昼ごはん


かなり暑かったので

西大島のすぎさんにて

冷やし中華を食べました



メタボレンジャー奮闘記-TS3O0029.jpg



いつもは、大盛を食べるんですが

大盛・お代わりを止めているので

我慢しました叫び


氷が入って、冷たく冷やされた

冷やし中華


とても、美味しかったです音譜


そして、涼しくなりました


涼しくなるなら、アメリカにあるビルから

下を覗いてみたらいいでしょう目



メタボレンジャー奮闘記-ファイル0026.jpg



高所恐怖症のメタボなら

腰が抜けてしまうでしょうガーン


絶対に無理な領域ですあせる


さて、月曜日の夜ごはん


日曜日の夜星空

テレビテレビで丼ベスト10をやっていて

もちろん1位はカツ丼


てな事で

カツ丼を食べてしまいましたべーっだ!



メタボレンジャー奮闘記-TS3O0031.jpg


メタボレンジャー奮闘記-TS3O0030.jpg


タレが染み込んだカツと

ご飯がマッチしていますよね


とてもいい味


そして、柔らかでジューシーな

カツは最高です


やっぱりカツ丼は

ドンブリの王様ですね王冠1



さて、皆さん

これって何に見えますかはてなマーク



メタボレンジャー奮闘記-ファイル0025.jpg



えっ!胸の谷間じゃん…


お尻じゃないの…


そう思った皆さん


りっぱなスケベです(笑)


これは、ただの紙なんですビックリマーク


後輩なんかは、紙って言ってるのに

谷間です…


って。言い張っています(爆)



メタボレンジャー奮闘記-ファイル0012.jpg


メタボレンジャー奮闘記-ファイル0011.jpg


メタボレンジャー奮闘記-ファイル0010.jpg



これって、やっぱり…



メタボレンジャー奮闘記-男の性(ノンスタイル石田).gif



男のさが!


特に、フランス人・イタリア人の男性は

スケベだそうですよ


国際会議での1コマです!!



メタボレンジャー奮闘記-ファイル0023.jpg



フランス・イタリア人のスケベさが

よくわかりますよね(笑)


さて、火曜日のお昼ごはん


西大島で、手打ち蕎麦を食べました



メタボレンジャー奮闘記-TS3O0032.jpg



とろろご飯と手打ち蕎麦のセット


とても美味しかったんですが、

室内が暖房を入れたような暑さ汗


蕎麦を茹でるのに、

火をたくさん使うんですが

室内には家庭用のクーラーしか

ないのが原因のようですね


メタボにはとても

絶えられる事ができない暑さでしたあせる


そして、火曜日の夜ごはん


B級グルメなメタボが

密かにマイブームになっている

松屋のフレッシュトマトカレー


サラダのセットで380円

大盛でも480円と財布に優しいんです


大盛・お代わりをしない宣言をした

メタボだったんですが…



メタボレンジャー奮闘記-TS3O0033.jpg



どう見ても大盛ですよねビックリマーク

これはきっと神様からのプレゼントプレゼント



メタボレンジャー奮闘記-お前に素敵なプレゼントを授けよう0001.gif



って事にしておいてくださいべーっだ!


見た感じは、かなりトマトが

強いように見えますが

適度なトマト風味ですね


かなりニンニクが

強いように感じます


うまトマハンバーグと、麻婆カレーを

足したようなもんでしょうかはてなマーク


カレーかどうかは微妙ですが

かなり美味しいですよ!!


さて、本日のダジャレンジャー




メタボレンジャー奮闘記-槍を手に入れた。やりぃ♪.gif



かなり微妙な

ダジャレでしたねあせる



さて、水曜日のお昼ごはん


西大島の元太鮨にて

ちらしずしを食べました



メタボレンジャー奮闘記-TS3O0034.jpg



酢めしって、食欲が出てきますよね


かなりのボリュームでしたが

美味しくて完食しちゃいました


そして、水曜日の夜は

職場のチームで飲み会でしたビール



メタボレンジャー奮闘記-TS3O0035.jpg



岩ガキとても

美味しかったですよ


その他にも、刺身盛り合わせやら

天ぷらやら色々とありました


日本酒お酒飲みすぎて

途中からの記憶が…


錦糸町にも行ったようなんですが…


気づけば、パンツ一丁で

自宅で爆睡ぐぅぐぅ(@ ̄ρ ̄@)zzzz


飲みすぎは危険です爆弾


飲みすぎの翌日にもかかわらず

夕方に後輩が訪ねてきたので

またまた飲みに行ってしまいました


まずは、錦糸町の亀戸餃子にて

餃子とビール



メタボレンジャー奮闘記-TS3O0036.jpg


アッサリしていて

いくらでも食べれますね


そして、その後に

ビリーザキッドに行きました



メタボレンジャー奮闘記-TS3O0037.jpg



ジョッキワインを飲みながら…



メタボレンジャー奮闘記-TS3O0038.jpg



チヨリソー



メタボレンジャー奮闘記-TS3O0039.jpg



パンチョハンバーグ


やっぱり、美味しいですね


ジャストミートアップです(笑)



メタボレンジャー奮闘記-TS3O0040.jpg



そして、最後は

インデアン(焼肉)を食べました


満腹でかなり苦しかった


その後、カラオケカラオケ

2日続けて泥酔しちゃいました


トホホホッ…


メタボの美声には酔いしれますが

この人の奏でる音色は…



メタボレンジャー奮闘記-ファイル0032.jpg



相当な騒音のようですねドクロ

後ろの絵が物語っていますね(笑)


昨日の夜、時代やの後

ブルー・トーイゲジ・カリスマにて

肉ニクラーメン亭に行きました



メタボレンジャー奮闘記-TS3O0041.jpg



餃子を食べながら焼酎を飲み


最後の締めに中華丼を食べました



メタボレンジャー奮闘記-TS3O0042.jpg



熱々の中華丼美味しかったです


さて、本日も夜のパトロールに

行ってきたいと思います


楽しい3連休を過ごしたいですね


それでは、皆さん


またね~音譜



メタボレンジャー奮闘記-NoName_0963.jpg