月曜日なので、華やかな
オープニングにしてみました（笑）
しかし、今日は
蒸し暑かったですね
顔からウォーターでした
職場でも扇風機がほしかった
ですよ
ついつい扇風機を見ると
やってしまいますよね（笑）
これから、嫌な梅雨になりまっくす
メタボあっちこっちから、
ウォーターがでてきマッスルp(^-^)q
早くクールビズになってほしい～
しか～し、暑くても
昨日はちゃんと運動しましたよ
左の拳をえぐり込むように
打つべし 打つべし
どうですか
あしたのジョーのようですね（笑）
お～！Lくん
あざぁ～す☆
調子に乗って練習したら
真っ白に燃え尽きました
メタボ真っ白に燃え尽きて
灰になってしまいました（笑）
そんな～！
これからも頑張りマッスルp(^-^)q
さてさて、
日地曜日カレーが食べたくなって
レトルトカレー買ってきました
でもなんか、いつもと違うんです
オクレとヨーグルトのまろやかな
カレーでしたよ（笑）
さあ、ネタはこのへんで…
土曜日、夜のパトロールはいつものコース
時代やで、和風ハンバーグ食べました
ハンバーグはいつでも旨いですよね
毎日食べてもあきません（笑）
そして、仲間はみんなゴルフコンペ
に行くので早々に帰りました
メタボは、一人寂しく
チャイニーズレストラン
きく亭にいきました
けっきょく、きく亭で楽しく飲んで
AM５：００頃に締めのラーメン
エビワンタンラーメンを注文
プリプリのエビワンタン旨いですよ
スープもワンタン用に少し濃い目にして
いるんですよ
麺との相性も良くて、GOOD！
美味しく完食しました
この時は、さすがに眠くて
替え玉はいきませんでした（笑）
そして、今日の夜ご飯です
久しぶりの訪問
ぶるだっく食堂 亀戸
今回は、豚ブルコギ鍋定食 ご飯大盛
単品でぶるだっくを注文
ここ、ぶるだっく食堂は
韓国には１３０店舗あるそうです
さあ、まずはブルコギ定食です
生玉子がつくんですが、
初めから中に入れてもらいました
グツグツの豚ブルコギ旨いですよ
ご飯に合いますね
つづいて、ぶるだっく
真っ赤で辛そうじゃないですか
ぶるだっくは、鳥を一度蒸してから、
タレをつけて直火で焼きます
タレに使用する唐辛子は
勧告最高ランクの青陽（ﾁｮﾝﾘｬﾝ）
唐辛子を使用しているんだそうです
口に入れると甘く、後から辛味がきまっくす
やっぱり今回も
顔からウォーターでしたね（笑）
楽々と完食しちゃいました
今日はドラマ見たから
更新が遅くなっちゃいましたね
今日も最後までお付き合いしてくれて
ありがとうございまっくす
とても嬉しいです
今日の最後は、最高の笑顔を
お届けしまっくす
それでは皆さん
また明日…
