現役シューズ販売員のダッチーです。
おうち時間と称する自粛期間。
片付けをしてたら
懐かしい物が出てきました。
汚いシューズですみません😢⤵️⤵️
NIKE ルナグライド です。
一応これは名古屋ウィメンズ限定カラー。
ティファニーブルーに、替え紐として真っ白のサテンのリボンもついていました。
もう履かなくなって４年は経つかな？
で、
何が懐かしいか？って・・・
実は
私、５年ぐらい前だったか？(笑)
両膝を変形性膝関節炎と診断されました。
(原因は仕事中の接客姿勢で膝をつきすぎ、膝の圧迫からきた物です)
その時に、膝が痛いから膝に優しいだろうと
このクッションたっぷりの柔らかいシューズを履いていたんです。
はい、このシューズはめっちゃ柔らかくて、クッションあるのに軽いし、ふわふわして、アッパーも柔らかいし、何より楽ちんで気持ちよかったんですね。
でなんやかんやと半年近く履いていて
ふとソールを見たら
(◎-◎;)
内側のかかとがえらくすり減ってました。
わかりづらいかもしれませんが、左右削れてあいます。
特に右側がひどい(笑)
ちなみに外側のかかとは大丈夫です。
どういうことかわかりますか？
膝が内側に入りやすい私には
この柔らかい、ぷよぷよしたクッションは
膝に優しいどころか
足をつく度に内側に大きく傾いてしまってる、ということです。
ランニング時は体重の約3倍の力がかかります。
その時に土台が柔らかすぎると、体のクセや重心が好きな方向(楽ちんな動き)にいきます。
それを自分の身でもって、よくわかりました。
いくら膝に優しいからって柔らかすぎて、かかとが内に倒れこんでたら、膝に優しいっていう意味はないです。
もちろん、これに気づいてからは
柔らかすぎるシューズはやめてます。
ちなみにこのシューズと正反対な
ガッチリとほーるぎあるのがGT 2000です。
真ん中に斜めにシャンクという硬いのが
足のねじれを防ぎます。
柔らかいのが膝に優しいか？と聞かれたら
『クッションは必要だけど、柔らかすぎるのは膝にはよくない』
これが私の答えです。