ダイエット17日目

8月16日

朝 76.3kg

夜 77.8kg

お盆休み明けの今日.

間食もバカ食いもしてなくて...

この爆発した体重💥

筋肉がついたといいように捉えるか.

バカ食いしてないと思っているだけで実際は食べ過ぎていたのか.

あ‼︎体重計が潰れてるのかな〜

今週の目標.先週の目標が達成できなかったので.今週こそは！禁酒🈲

ちなみに今日ビール1缶飲みました

やっぱり

バカ食いしてたかも…

しれない🤫