9月12日(月)

体力を作るため、土日にTRXやってきました。
ただのベルトなのに凄い威力！！
筋肉痛が辛い。
今朝はアシュタンガのトリコナアサナまで。
今週はトリコナアサナまでやります。
水曜日にまた、TRXやりにいきます。
19:00以降食べないのも実行します。

61.4