７月末にスポーツクラブ会員を退会。
そのまま何もせず来てたけど…
昨日ようやく重い腰を上げカルチャーセンターのヨガ🧘♀️体験レッスンに行って来た。
時間は１３時〜１４時の１時間レッスン。
ここは約１０年程前にシェイプアップヨガで通ってた場所。
行く前まではどれだけ受講者が要るのか？とか、駐車場（100台までOKだけど…日によっては満車状態）は空いてるか？とかインストラクターの先生ってどんな人だろ？とか色々不安やらワクワクやらがごっちゃになってたけど…
早速受付を済ませて更衣室へ。
スタジオ入り口に待ち構えてたインストラクターの先生はなんと妊婦の方だった。
いつもの先生は膝の手術の為、静養中とか…
でも、この日教えて頂いた先生も臨月間近な為に今月いっぱいだそう。
スポーツクラブと違い、広々としたスタジオで受講者は私を含めて５〜６人。
ヨガマットも十分過ぎるくらい敷ける。
１時間後、レッスンを終えたらスッキリ！
おまけに身体が軽くなってるのが分かる。
また血流も良くなったらしく、身体が芯からポカポカ。
これなら続けられる！と即決で申し込み。
受講料も途中入会だと（３ヶ月毎の支払い）残りの回数分を支払えばOK。
更に体験レッスンを受けたら￥５００割引。
ヨガでこんなにスッキリ爽快な気分になったのは初めてかも？？
シェイプアップヨガの時もスポーツクラブのヨガを受けてた時も今までこんなにスッキリ爽快までとは行かなかった。
まあそれなりにあったかもしれないけど…
来週からヨガ再開🧘♀️
まずは「心と身体に優しいヨガ」から。
今年も残すところ１ヶ月半、やりたかった事をまた始められるので楽しみ！