今日はカウンセリング＆診察日。
ここ１カ月、何となく鬱？っぽい様な
躁？っぽい様な…
ただ、スーパー行っても献立が浮かばず、
食材も何を買っていいのか分からなくなったり…
でも自分の買い物はセーブしつつも納得いく物を買えたり…
家事が正直しんどい時、ヘルプを出したところで食事は作れないわ、洗濯物も畳めないわ、挙げ句の果て部屋が汚くなってても、結局最後の最後で自分がやらなきゃ誰もしない。
まあでも己にプラスに言い聞かせて何とか出来る範囲内でやってるけど…
はあ…
今の時期だけかな。
季節の変わり目のせいにしておこう。