こんばんは
大切な自分のために
さぁて、また再開ですっ
お題はなぁに
バランス良く食事してますか？
んーーーっ⁉️
多分私は元々が偏食気味だったと思うのです
でも、体質改善に取り組んでからは
バランス考えてます
そして、な、な、なんと‼️
気をつけようと意識して宣言したら
料理上手な友達が
せっせと差し入れてくれます
（神〜✨）
夏に向けて
この友達が差し入れてくれた
『梅の酢漬け』が冷蔵庫で待機中
ただ
時間に余裕がなくなったり
気持ちが乱れてくるとヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
もれなく食事のバランスも崩れます（爆）
余裕って超大事‼️←テストに出ますよっ🤓🖋笑
この頃は、体質改善のおかげで
自分の心や体の状態で
欲する食材が分かるようになってきました
ゆかぷー先生、褒めて〜
自己申告
心にも、体にも
トータルでバランス良い食事に
気をつけたいものです
だって
ずっと美味しく食べたいも〜ん
今夜もお付き合いありがとうございます