夏バテ防止

ネバネバ

ネバーギブアップっ

みなさん

夏バテ防止ゎしてますか？

しぃーちゃんの

今日の晩御飯の中に

夏バテ防止の献立さんが含まれてます

おくら

きゅうり

アボカド

パプリカ

シーチキン

を

ミックスして

和えたサラダ感覚の献立

これを

食べて。。

ネバーギブアップなのだ

あとゎ

豚肉やスイカ

最近ゎ

フルーツもたくさんとっております

今週ゎ。。

さくらんぼ

スイカ

もも

を

食べました