ブリッジ＆上体そらし

TVを観てて、試しに久々にやってみようと思いチャレンジ

ブリッジ…

最初やる時、意外に前より出来なくなってた事にショック
（2回目からは、普通に？出来たけど）

上体そらしは、身体固い割には思ったよりいけたからビックリ（35cmだけど）

同い年の、小野真弓さんがやってたのと同じぐらいかぁと妙に自分なりに納得。

腹筋や背筋、ちゃんと鍛えなきゃって思いました

みんなも、久々にやってみて

ビックリするから(爆)。

では☆

神無月 聖