ひとり鍋ダイエット day7⇒8 崩壊の日 すき焼き⇒ラーメン

（昨日の朝はすでにいくらか戻ってたのですが）　

今朝は　　当初から+0.1kg　　ふりだし～～～

体脂肪率は　-5%のままですが

昨日は職場の食事会で　　すき焼き

⇒飲み会のながれ（私はお酒は飲めないのでひたすらウーロン茶）

なのに　締めのラーメン　は　ほいほいつきあってしまいました

大大大チート　ダイエット崩壊

今日から　ひとり鍋ダイエット再開です

なんてこった～